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从内心选择幸福

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发表于 2015-11-30 13:38:04 | |
一位妇女两周来一直吃着不涂黄油的烤面包片,而且冒着严寒在公园里慢跑,然后她到浴室称体重,指针依然停在锻炼前所指的数字上。她感到,这跟她近来的所有遭遇一样给她以打击,她是命中注定永远不会幸福的。

    她在穿衣服时,对着紧绷绷的牛仔裤紧皱眉头,这时却在裤兜里发现20块钱,接着她姐姐打来电话说了件趣事。正当她急急忙忙向车子跑去,为还得加汽油而恼怒不已时,却发现室友已经替她加满了油,这就是那位自认为永远不会幸福的女人。

    每天我们似乎都被有关幸福的公众心理咨询所包围。有个残酷无情的论点是,有某种东西是我们为了争取幸福应该去做的——做出正确的抉择,或者说对自己有套正确的信念。

    其实,幸福是一种永恒的状态。如果不是总感到幸福,我们就认定有问题。然而,多数人却体验不到永恒的幸福状态,而是某种更为平庸的东西,一种混合物。散文家休·普拉什曾称之为:“不可解决的问题,模棱两可的胜利和含含糊糊的失败,难得有宁静安详的时刻。”

    你也许不会说昨天是一个幸福的日子,因为你和老板发生了误会。但是难道就没有幸福的时刻、安详宁静的时刻?那么你想一想,有没有收到过老朋友的来信,或者有没有陌生人问你这么漂亮的发式在哪做的?你记得过了一个不愉快的日子,但也不要忘记那美好的时刻也曾经降临过。

    幸福就像一位和蔼可亲、带有异国情调的来串门的蒂莉姨妈,她在你最料想不到的时刻来临,阔绰地请你喝酒,酒过一巡后翩然离去,留下一丝栀子的清香。你不可能命令她来临,只能在她出现时欣赏她。你也不可能强求幸福的到来,但当它降临时,你肯定能够感觉到。

    当你带着满脑子的问题,走在回家的路上时,竭力留心太阳怎样把城市的窗户点着了“火”,倾听在渐暗的暮色里嬉戏的孩子们的喊叫声,你就会感到精神振奋,仅仅是因为你留心了。

    幸福是一种态度,而不是一种状态。幸福是在擦拭百叶窗时聆听一曲咏叹调,或者是愉快地花一个小时整理壁橱。幸福是一家团聚,共进晚餐。我们如果能钟情于正在经历的生活,就会感到更加幸运,并且会体验到更多的幸福。幸福是一种选择。在它出现时,伸出手来抓住它,就像抓住一只在蔚蓝的天空里飘向大海的气球。

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