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清理心结

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发表于 2015-11-20 18:46:23 | |
你在使用电脑时,必须先把输人机器的前一个问题清理完毕,才能着手处理下一个问题,否则前面的问题会有一部分搅和在后一个问题中,而给你一个错误的答案。

练习退避到你心里安静的房间去休息片刻,能够达到清理你的心理功能机器的目的。这可以让你获益良多,因为不同的情况需要不同的心情、心理适应,或者说需要不同的心理装置。

互相搅和而无法使你清理自己心理功能机器的例子如:

一位商业助理怀着工作造成的忧愁回到家里,整个工作日他一直匆忙苦恼、充满攻击性,并且随时准备采取行动,他或许还有一点挫折感。当他这样停止工作回到家里时,也就带回了残余的攻击性、困顿、匆忙与忧虑,他仍然随时准备行动而不能轻松下来。对于妻子和家里人,他特别容易发怒。虽然在家里解决工作中的问题毫无可能,但他还是一直想着办公室里的事情。

情绪的搅和会造成失眠,很多人带着未解决的难题上床,他们在心理和情绪上仍然想要处理事情,而这时却又是最不适宜做事的。

白天我们需要各种不同的情绪和心理来跟老板或顾客进行交谈。在你和生气的、爱发脾气的顾客交谈之后,你必须改变一下自己的心情,才能和下一个顾客交谈。

有一个企业的总裁发现,他的一个助理莫名其妙地以粗野、生硬的口气打电话。这个电话恰巧是打到公司正在举行的一个重要会议上的,这时那位助理正处在困境之中。不用说,他那生气的口吻使接电话的人吃了一惊,公司的人对这位助理的行为火冒三丈,当然,这给他自己带来了麻烦。

针对这件事,这家公司规定:以后所有的助理在接电话以前,必须先暂停5秒钟,并且要微笑一下。

情绪的搅和还会引起意外事件。追查意外事件起因的保险公司及其代理人发现,很多车祸的发生是由于情绪的搅和。如果一个司机和他的妻子或者老板发生了口角,如果他在某些事情上遭到了挫折而刚刚离开需要采取攻击性行为的场合,那他很可能会发生车祸。他把不适当的情绪搅和在驾驶上,他并不是在生其他司机的气,而好像是刚从梦中醒来,而梦中的他正在生着很大的气,他自己也知道发生在他身上的只是一个梦,可他还在生着气,事情不过就是如此而已。

恐惧和生气一样,也有类似的情绪搅和作用。

因此,回到你心里安静的房间就具有清理情绪与心情的理想作用。这样可以蒸发掉以前的情绪,同时,使镇定、平静、安宁的情绪搅和到你马上要参加的一切活动中,这一点你是可以感觉出来的。

在完全轻松、安静、坦然的状态下,一个人不可能感到恐惧和愤怒,也不可能感到焦虑不安。而这种完美的状态是通过每个人自己适时地清理心结才能达到的。

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